아토피이신분들은 먹거리 바를것 입을것 세제 덮을것 생활환경 등 모두 신경쓰셔야 합니다 아토피의 원인은 다양 하지만 근본적인 원인이 치료되기 위해서는 모든것을 바꿔야 합니다
먹거리 담배 술 커피 배달음식 인스턴트 밀가루 음식 냉동음식 일반 아이스크림 과자 사탕 초콜렛 등은 아토피를 더 악화 시키므로 드시지 않는것이 좋습니다 냉동음식의 원료는 조금 들어갔을 뿐 나머지는 맛을
내기위해서 맛있어 보이게하기 위해서 색소 향료 방부제 맛을내기위한 각종 수많은 화학 조미료가 들어갑니다 재료를 고를때는 포장지 뒷면의 전 성분을 보고 구매 하셔야 합니다 최소한 무농약 싱싱한 야채 채소 과일 정제하지않은 곡류 청정지역의 해조류 등을 드시는것이 좋습니다
아토피이신분들은 화학 화장품은 피부에 자극을 주는 성분이 많으며 그만큼 건강에 해롭기 때문에 천연이나 유기농 화장품중에서 본인 피부에 맞는 제품을 꾸준히 쓰시는것이 좋습니다 여성의 유방암 환자들
의 유방에서는 화학 화장품에 방부제로 사용하는 파라벤이 검출되기도 합니다 현재에는 죽은 사람의 시체중에서는 평생 써왔던 화학 화장품의 화학 성분이 몸에 축척 되어서 시체가 잘 안 썩는 경우도 있다고
하며 임산부가 아이를 낳을때 양수에서 나는 샴푸향 만으로도 무슨 샴푸를 쓰는지 알수 있다고 합니다 탈모에 효과적이라고 광고하는 샴푸들은 과대 광고일뿐 오히려 화학 계면 활성제로인해 탈모가 더 악화 됩니다
아토피 피부이신분들은 피부에 직접적으로 닿는 옷은 통기가 잘 되며 땀 흡수가 잘 되는 순면이 좋으며 화학염료로 색을 낸것보다 황토나 감 등을 이용하여 자연염료로 색을 낸 옷이 피부에 좋습니다 순면의 자연
염료로 색을 낸 옷을 입지 못한다면 되도록 순면의 옷을 구입하여 처음 구입한 옷은 항상 한번 유기농 세제로 세탁 하여서 입으시기 바랍니다 나일론 같은 소재는 아토피에 자극을 주고 악화 시키기에 되도록 피
하시고 입어야 한다면 순면 위에 걸치는 식으로 입으시기 바랍니다 화학세제는 세척력은 좋지만 현미경으로 확대 해보면 세제 찌꺼기들이 남아서 쌓여 있습니다 화학 세제 찌꺼기 이기에 옷에 남아있을 경우 피
부에 자극이될수 있습니다 음식을 담아 먹는 그릇의 세제도 굉장히 중요합니다 깨끗이 씻어도 현미경으로 확대해서 보면 화학세제가 남아 있어서 음식과 함께 섭취하게되며 특히 도자기 뚝배기는 숨쉬는 그릇
인데 현미경으로 확대하면 수많은 기공 구멍들이 있어서 설겆이를 하면 기공안에 음식물 찌꺼기 세제 등이 쌓입니다 깨끗이 씻은 일반적인 뚝배기를 불에 올려서 가열하면 화학세제가 부글부글 끓어서 올라옵니다
아토피 피부는 덮는것도 마찬가지로 하루 7시간 8시간 숙면을 취하며 피부에 직접 닿는것이라 중요한데 통기가 잘 되고 땀 흡수가 잘 되는 순면으로 된 피톤치드 향균 처리가 된 이불이 좋습니다
아토피이신분들은 생활 환경을 자주 환기 시키셔야 합니다 연구결과 에서는 바깥보다 집안 밀폐된 공간이 공기 오염도가 높습니다 황사가 불거나 문을 열면 4차선 도로에 차가 많아서 막혀있고 하루종일 쌩쌩
달리는 도로가있지않는 이상 매일 하루에도 여러번 환기 시켜주시는것이 아토피 개선에 효과가 있습니다 아토피이신분들은 나무가 우거진 큰 공원이나 산에서 되도록 많은 시간을 보내시는것이 좋습니다 식물에
는 피톤치드라는 자신을 해충에서 보호하기 위해서 방어물질을 내뿜는데 이것이 피톤치드라는 물질인데 사람에게는 면연력을 높이고 천연향균 물질 아토피 치료에 효과적 입니다 실제로 나무가 우거진 산에 나
무의 나뭇잎을 절단 하여서 병원균을 바르면 그 자리에서 병원균이 죽어 버린다고 합니다 산에서 산림욕하는 효과가 피톤치드 때문 입니다 아토피가있는 사람들중에서는 일부러 시골로 이사 가기도 합니다
되도록 매일 나무가 우거진 큰 공원에서라도 산책을 하거나 책을 읽으며 많은 시간을 보내시는것이 좋습니다 되도록 매일 산행을 하시는것도 좋습니다 피톤치드로 검색 하시면 피톤치드 관련 제품들도 많으니
검색 해보시기 바랍니다 아토피 피부이신 여성들은 유기농 생리대는 필수 입니다 생식기는 제일 민감한 부위이면서 화학 성분 흡수가 42배나 됩니다 화학 생리대가 생리통의 원인들중에서 하나이기도 합니다
유기농 생리대로 바꾸시면 생리대를 썼을때 특유의 비린 냄새도 없습니다
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