* ¿µ¾çÁ¦(ºñŸ¹Î, Ä®½·, ¸¶±×³×½·µî)¹× °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°Àº ÃÑ ÇÕ°è 6°³±îÁö¸¸ Åë°ü°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
6°³ ÃÊ°ú±¸ÀԽà Åë°ü°úÁ¤¿¡¼ Æó±âóºÐµÇ¸ç, Æó±âóºÐ ºñ¿ë±îÁö ºÎ´ãÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ýµå½Ã ÃÑ °¹¼ö 6°³ ÀÌÇÏ·Î ±¸¸ÅÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
* À¯·Î¶óÀÌÇÁ24´Â ±¸¸Å´ëÇà ¾÷ü·Î Á¦Ç° ¸®´º¾ó ½Ã º¯°æµÈ Á¦Ç°Á¤º¸°¡ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¹Ý¿µ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Î°¨ÇÑ »çÇ×(¼ººÐ, ÇÔ·®, º¹¿ë ¿¬·É µî)Àº °í°´´Ô²²¼ Á÷Á¢ Á¦Á¶»ç °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ÃÖÁ¾ È®ÀÎ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ã±æ ±ÇÀ¯ µå¸³´Ï´Ù.
Ư¼º
- ÀӽŠÁغñ~ ÀӽŠ12ÁÖ ´Ü°è¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
- ÀӽŠù 12 ÁÖ Á¤µµ ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°ÇÑ ¹ß´ÞÇÏ´Â µ¿¾È À½½ÄÀ¸·Î´Â ä¿öÁöÁö ¾Ê´Â ¿±»ê°ú Áß¿ä ¿µ¾ç¼Ò °ø±ÞÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
- Æäºñ¹Ì¿ÂÀº ÀûÇÕÇÑ ¿±»ê °ø±Þ ¹× ¿©·¯ ºñŸ¹Î ±¸¼ºÀ¸·Î ÀÓ»êºÎµé¿¡°Ô ±àÁ¤ÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
- ¿±»ê, metafolin(¸ÞŸÆú¸°), ºñŸ¹Î B,C,E, ºñŸ¹Î D3, ¿ä¿Àµå µîÀÇ ¿ì¸®¸ö¿¡ Áß¿äÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¿±»êÀº 800 ¸¶ÀÌÅ©·Î ±×·¥, ¿ä¿Àµå´Â 150 ¸¶ÀÌÅ©·Î ±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
- ±Û·çÅÙ, À¯´ç ¹× Á©¶óƾÀº ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
- º¹¿ë¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù »ó¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
º¹¿ë¹æ¹ý
- 1ÀÏ, 1Á¤À» ½Ä»ç½Ã Àü ÈÄ·Î º¹¿ë ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
- ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀå·®ÀÎ 1Á¤ ÀÌ»óÀº ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼ººÐ
Ingredients :
|