* ¿µ¾çÁ¦(ºñŸ¹Î, Ä®½·, ¸¶±×³×½·µî)¹× °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°Àº ÃÑ ÇÕ°è 6°³±îÁö¸¸ Åë°ü°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
6°³ ÃÊ°ú±¸ÀԽà Åë°ü°úÁ¤¿¡¼ Æó±âóºÐµÇ¸ç, Æó±âóºÐ ºñ¿ë±îÁö ºÎ´ãÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ýµå½Ã ÃÑ °¹¼ö 6°³ ÀÌÇÏ·Î ±¸¸ÅÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
* À¯·Î¶óÀÌÇÁ24´Â ±¸¸Å´ëÇà ¾÷ü·Î Á¦Ç° ¸®´º¾ó ½Ã º¯°æµÈ Á¦Ç°Á¤º¸°¡ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¹Ý¿µ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Î°¨ÇÑ »çÇ×(¼ººÐ, ÇÔ·®, º¹¿ë ¿¬·É µî)Àº °í°´´Ô²²¼ Á÷Á¢ Á¦Á¶»ç °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ÃÖÁ¾ È®ÀÎ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ã±æ ±ÇÀ¯ µå¸³´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼³¸í
- ±âħ, °¨±â¸¦ À§ÇØ »ç¿ëµÇ´ø ÀüÅë ¾àÃÊÀ̸ç, Çê¹èºÎ¸§, º¹ºÎ Æظ¸°¨ °°Àº °¡º¿î ¼ÒȺҷ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
º¹¿ë ¹æ¹ý
- °¨±â Áõ»ó: 12¼¼ÀÌ»ó û¼Ò³â°ú ¼ºÀÎÀÌ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇϸç, ½Ä»ç Àü¿¡ Èñ¼®µÇÁö ¾ÊÀº ¾×ü ¶Ç´Â ¹°¿¡ Èñ¼®½ÃÄÑ ÇÏ·ç 3¹ø 15ml¾¿ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. (12¼¼ ¹Ì¸¸ ¾î¸°ÀÌ´Â ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.)
- ¼ÒÈ ºÒ·®: ¼ºÀÎÀÌ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ¸ç ½Ä»ç Àü¿¡ Èñ¼®µÇÁö ¾ÊÀº ¾×ü ¶Ç´Â ¹°¿¡ Èñ¼®½ÃÄÑ ÇÏ·ç 3¹ø 15ml¾¿ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. (¼ÒÈ ºÒ·®À¸·Î ¼·Ãë ½Ã, 18¼¼ ¹Ì¸¸ û¼Ò³âÀº ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.)
- ³»ÀåµÈ °è¶ûÄÅÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼·ÃëÇϸç, ¼·Ãë Àü º´À» Èçµé¾îÁÝ´Ï´Ù.
- Çѹø¿¡ 1~2ÁÖ¸¦ ÃÊ°úÇÏÁö ¾Ê´Â ±â°£ µ¿¾È¿¡ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
- ½ÅÀåÀÌ ¾àÇÑ ºÐµé¿¡°Ô´Â ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
- ´ç´¢ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ Âü°í »çÇ×: ÀÌ Á¦Ç°¿¡´Â ´ÜÀÏ ¿ë·® ´Ü 0.1BE ¹Ì¸¸ÀÌ Æ÷ÇÔ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
- À¯È¿ ±â°£Àº »óÀÚ (¹Ù´Ú µ¤°³)¿Í ¿ë±â¿¡ ÀμâµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °³ºÀ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡¼ 2~8µµ¿¡ 2ÁÖµ¿¾È º¸°ü ÇÕ´Ï´Ù.
¼ººÐ
Ingredients : - 100±×·¥´ç ÇÔÀ¯: 100 ml Presssaft aus frischem Andornkraut (Marrubium vulgare L.) (1 : 0, 70 – 0, 90)
|