* ¿µ¾çÁ¦(ºñŸ¹Î, Ä®½·, ¸¶±×³×½·µî)¹× °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°Àº ÃÑ ÇÕ°è 6°³±îÁö¸¸ Åë°ü°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
6°³ ÃÊ°ú±¸ÀԽà Åë°ü°úÁ¤¿¡¼ Æó±âóºÐµÇ¸ç, Æó±âóºÐ ºñ¿ë±îÁö ºÎ´ãÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ýµå½Ã ÃÑ °¹¼ö 6°³ ÀÌÇÏ·Î ±¸¸ÅÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
* À¯·Î¶óÀÌÇÁ24´Â ±¸¸Å´ëÇà ¾÷ü·Î Á¦Ç° ¸®´º¾ó ½Ã º¯°æµÈ Á¦Ç°Á¤º¸°¡ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¹Ý¿µ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Î°¨ÇÑ »çÇ×(¼ººÐ, ÇÔ·®, º¹¿ë ¿¬·É µî)Àº °í°´´Ô²²¼ Á÷Á¢ Á¦Á¶»ç °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ÃÖÁ¾ È®ÀÎ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ã±æ ±ÇÀ¯ µå¸³´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼³¸í
- ¿¹ÀüºÎÅÍ ºí·¢·¡µð½¬ÁóÀ» À庹ÇÏ¸é °¡º¿î À§Àå Àå¾Ö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ºí·¢·¡µð½¬ÁóÀº ´ãÁóÀÇ È帧À» ÃËÁý½ÃÄÑ À§Àå Àå¾Ö Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
- ¾ËÄÚ¿Ã, ¹æºÎÁ¦ ¹× ±âŸ ÷°¡Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
º¹¿ë ¹æ¹ý
- 12¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ º¹¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ÇÏ·ç 3¹ø ½ÄÀü¿¡ 10ml¾¿ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
- ¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼ººÐ
Ingredients : fresh Radish roots (Raphanus sativus L.) press juice (1:0.56 - 0.70)
|