* ¿µ¾çÁ¦(ºñŸ¹Î, Ä®½·, ¸¶±×³×½·µî)¹× °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°Àº ÃÑ ÇÕ°è 6°³±îÁö¸¸ Åë°ü°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
6°³ ÃÊ°ú±¸ÀԽà Åë°ü°úÁ¤¿¡¼ Æó±âóºÐµÇ¸ç, Æó±âóºÐ ºñ¿ë±îÁö ºÎ´ãÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ýµå½Ã ÃÑ °¹¼ö 6°³ ÀÌÇÏ·Î ±¸¸ÅÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
* À¯·Î¶óÀÌÇÁ24´Â ±¸¸Å´ëÇà ¾÷ü·Î Á¦Ç° ¸®´º¾ó ½Ã º¯°æµÈ Á¦Ç°Á¤º¸°¡ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¹Ý¿µ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Î°¨ÇÑ »çÇ×(¼ººÐ, ÇÔ·®, º¹¿ë ¿¬·É µî)Àº °í°´´Ô²²¼ Á÷Á¢ Á¦Á¶»ç °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ÃÖÁ¾ È®ÀÎ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ã±æ ±ÇÀ¯ µå¸³´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼³¸í
- õ¿¬ÀÇ ½Å°æ ¾ÈÁ¤Á¦¶ó°í ºÒ¸®´Â ±æÃÊ´Â ¾ÈÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ¿øÈ°ÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¼ö¸é¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
- ±æÃÊ »Ñ¸®¸¦ ¾ÐÂøÇÏ¿© ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
- ºÒ¾È°¨°ú ºÒ¸éÁõ Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
º¹¿ë ¹æ¹ý
- ó¹æ¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â ¼ºÀΰú 12¼¼ ÀÌ»óÀº ¸ÅÀÏ ÇÏ·ç 2~3ȸ 10ml ÁÖ½º¿ø¾× ¶Ç´Â ¹°°ú Èñ¼®ÇÏ¿© º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
- ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü¿¡ Ãß°¡·Î 10ml ~ 20ml Á¤µµ¸¦ 1 ȸ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
- Á¦Ç°¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °è·®ÄÅÀ» »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
¼ººÐ
Ingredients : Press-juice on fresh valerian roots
|