* ¿µ¾çÁ¦(ºñŸ¹Î, Ä®½·, ¸¶±×³×½·µî)¹× °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°Àº ÃÑ ÇÕ°è 6°³±îÁö¸¸ Åë°ü°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
6°³ ÃÊ°ú±¸ÀԽà Åë°ü°úÁ¤¿¡¼ Æó±âóºÐµÇ¸ç, Æó±âóºÐ ºñ¿ë±îÁö ºÎ´ãÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ýµå½Ã ÃÑ °¹¼ö 6°³ ÀÌÇÏ·Î ±¸¸ÅÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
* À¯·Î¶óÀÌÇÁ24´Â ±¸¸Å´ëÇà ¾÷ü·Î Á¦Ç° ¸®´º¾ó ½Ã º¯°æµÈ Á¦Ç°Á¤º¸°¡ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¹Ý¿µ µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Î°¨ÇÑ »çÇ×(¼ººÐ, ÇÔ·®, º¹¿ë ¿¬·É µî)Àº °í°´´Ô²²¼ Á÷Á¢ Á¦Á¶»ç °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ÃÖÁ¾ È®ÀÎ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ã±æ ±ÇÀ¯ µå¸³´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼³¸í
- À¯±â³óÀ¸·Î Àç¹èÇÑ ½Å¼±ÇÑ °¨ÀÚ·Î ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
- Ä®·ý(100ml´ç ¾à 500mg) µî ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù.
- ¼Ó¾²¸², º¹ºÎ Æظ¸, º¹Åë ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
- ÀÓ½ÅÁß¿¡µµ º¹¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
º¹¿ë ¹æ¹ý
- ÇÏ·ç µÎ ¹ø ½ÄÀü¿¡ 50ml¾¿ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¼ººÐ
Ingredients : press juice from fresh potatoes (Solanum tuberosum L.) |